為進一步加強女大學生心理健康教育，引導她們更加自信從容、積極向上地面對生活，管理系于3月9日晚上在八角樓學術報告廳舉辦“壓力管理與情緒調適”——女生專題講座。合肥市第四人民醫院精神科副主任醫師蔡春嵐擔任主講，講座由管理系團總支書記王思敏主持。
蔡春嵐從壓力定義及來源、女性心理特征、壓力與健康的關系、如何緩解壓力、如何調適情緒等五個方面出發，幫助女生正確認識壓力以及壓力對健康的影響，通過實際案例，深入淺出地講解了調適情緒和緩解壓力的方式方法，引導她們積極地悅納自我，關注自身心理健康。隨后，蔡主任用自身的人格魅力充分調動了學生的積極性，學生們積極踴躍提問，主動傾訴自己的困惑和煩惱，蔡主任認真傾聽并耐心地給出了相應的建議。
此次講座幫助女生們更好地認識自我、理解他人，構建成熟的心理防御機制，更好地面對人生中的挫折和困難，勉勵她們珍惜青春韶華，自立自強，遇見更美好的自己。
（管理系 王思敏）
